矮小天仙果可以吃，也可以为身体补充所需要的营养物质。
矮小天仙果属于生活当中常见的一种果实，具有较高的药用价值，但是也可以作为食材来吃，在吃了以后能够为身体补充所需要的营养物质，具有润肺止咳或者清热解毒的效果，能够缓解咽喉肿痛、口舌生疮或者眼屎增多的现象，同时也可以有效地稀释痰液，有利痰液，快速排除体外，对身体当中的多种疾病，可以起到明显的调理效果，有利于病情快速恢复，同时也可以补充维生素或者是多种微量元素。但是在生活当中一定要注意控制摄入量，避免摄入太多，可能会产生明显的脾胃虚弱影响到自身的健康，产生腹痛和腹泻的现象。
日常饮食可能会直接关系到身体的健康，在生活当中经常暴饮暴食，一日三餐没有规律，可能会产生胃肠道疾病或者胆囊疾病、胰腺疾病，养成健康的饮食习惯或是生活习惯，能够让身体处在比较健康的状态，同时也可以定期到医院进行全方位体检，查看病情，然后针对性调理，根据天气的变化加强对自身的保暖，避免着凉。
